작년, 올해, 내년.
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Category Archives: 자전거
Cycling at May
완차 번들 휠셋 -> Zipp 404 Firecrest
하이림 뽐뿌를 짚 휠셋으로 극복한 5월달.ㅋ
휠셋 바꾸고 도싸 중급도 나가보고 남산 기록도 단축되고,
무엇보다 자전거 탈때 바람을 가르는 소리는…대ㅋ만ㅋ족ㅋ.’ㅅ’
Cycling at April
총 862.55km 라이딩 중에 장거리가 3번.
장거리 #1: 퇴촌
장거리 #2: 임진각
장거리 #3: 배후령 (춘천에서 출발)
장거리 모두 자갤벙.ㅋ
Cycling at march
2011 3월 운동기록
날씨가 풀리기 시작해서 롤러보다는 밖에서 타는 날이 더 많은 3월.
하지만 주중에는 시간이 없어 주로 주말에만 자전거 탐.ㅠㅠ
도싸 동부 초급모임도 두번 나갔고, 남산 기록이 8분대에서 7분대로 당겨짐. 
타이어 바꾸고 속도 내기 더 좋아졌고, 카본 하이림 뽐뿌 지대 받고있음…-_-
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오랫만에 라이딩
올해들어 처음 나가본 도싸 동부초급 모임.
후미에서 타다가, 오픈 때 선두 그룹에 낄려고 엄청 달렸는데 저직체력때문에 선두 그림자만….
집에서 열심히 롤러 굴리고, 살빼서 오픈하면 선두 그룹에서 달려보고 싶다.’ㅅ’ Continue reading
indoor cycling #2
이제 로라에 적응좀 되면서, 한시간 동안 타고 케이던스 평균이 112 나옴.
열심히 훈련해서 나도 굇수가 되야지.’ㅅ’
그전에 살부터 좀 빼고;;;
indoor cycling
쇄골 골절된지 2달만에 다시 타는 자전거.
사고 트라우마가 있을지 몰라서 실내 사이클링으로 트레이닝 시작했음-
소음은 생각만큼 나고, 진동은 생각 이상임.
그리고 시간과 정신의 방안에 들어 온 것 같음.’ㅅ’